使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：常失眠、睡不好

情緒記錄：很緊張，焦慮

療程目的：精油抓周

精油調配：  3   %       基質名稱： 葵花油

精油名稱

此精油的療效

檸檬香茅

可以有效地治療時差反應，分解脂肪，減輕身體和精神的疲勞，還可以驅除家庭里的跳蚤和扁虱。

澳洲尤加利

呼吸道感染和病毒感染，痤瘡，支氣管炎，耳炎，黏膜發炎症狀和鼻竇炎。

玫瑰草

安撫情緒，但同時也有提振的效果，還能使人六根清凈、耳目一新。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

檸檬香茅的味道特別的重，這味道讓我想起來自己第一次一個人搭上廉價航空去新加坡自助旅行時所住的青年旅館的味道。我非常喜歡那家青旅的味道，因為每次出去玩回到房間都覺得很放鬆，所以聞到這瓶調好的油時有一種想放假的感覺，想去新加坡。

 

使用後  心靈感受：

抓周完老師說下禮拜上課才會公佈這瓶精油的作用，但是好奇心實在是太強烈了，回家立刻google每隻精油的功用是什麼。第一隻檸檬香茅還蠻符合我的需求的，因為我調了快一個月的時差還沒調好，總是凌晨3-4點才有睡意，而檸檬香茅可以幫助調時差，那天抹在肚子上後真是我那個月以來睡得最舒服的一晚。