使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：全身腫脹,疲憊,

情緒記錄：不耐煩,說不上來的煩悶

療程目的：舒緩身心的不適及情緒上的改善

精油調配：3    %       基質名稱：葵花油

精油名稱

此精油的療效

甜馬鬱蘭

馬鬱蘭可以舒緩肌肉疼痛，改善關節炎、胃脹氣、感冒、偏頭痛、失眠等症狀，促進血液循環，改善靜脈曲張。也可適用於油性肌膚，治療粉刺，調理油膩不潔肌膚，淡化老人斑且對於呼吸系統有助益，可減輕因精神緊張而引起的頭痛。能增加排汗功能，去除組織水份滯留，對減肥有幫助。

檸檬香茅

檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚。具抗菌及除臭能力，減輕感冒症狀，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪及促進血液循環。

絲柏

絲柏具有安撫的功用可舒緩憤怒的情緒，淨化心靈，除去胸中之鬱悶情緒也可幫助浮腫、經血過多(任何月經症狀)。也有收縮靜脈血管的功能，所以可改善靜脈曲張,此外絲柏針對呼吸.循環.神經.肌肉及心靈上有很多益處

 

使用心得追蹤


使用前  氣味感受：

因為當時香氛抓週跟做心理測驗的精油味道是一樣的,所以其實調完這瓶按摩油剛開始沒什麼特別感覺,只聞到檸檬香茅的味道,腦中一閃而過是我照顧的個案,是一個阿公他們家的看護拿香茅來除臭,每次去他們家,味道都非常濃郁,當下覺得除臭效果不錯而且也蠻防蚊蟲.


使用後  心靈感受：

第一天使用我只擦了擦了腹部和使用護髮霜,我們家寶貝們說:你為什麼睡覺要噴防蚊液啊,頓時我整個3條線,按摩約5分鐘 就整個腹部有熱熱的感覺,晚上有點睡眠中斷情形,第2天我開始擦全身,一樣有全身開始快速血液循環,全身都有點熱熱的感覺,有種被按摩師全身按摩完的那種疲憊感,第3天我又擦全身但對味道已經沒有感覺都是檸檬香茅的味道反而有種清新的草味,小朋友也很適應這個味道也覺得這味道有香香的,但第4天開始有血絲產生,我不大確定是否經期來了(本身經期非常不順),我停了2天沒有使用,等沒有血絲才又開始使用,第6天恢復使用一樣沒什麼特別感覺,到上課時經由老師解說這款精油對我很適合且很有幫助希望我持續使用,我繼續使用我發現我每天早上排尿特別多且有種特殊的味道,整罐按摩油使用完了後我自己調了甜杏仁油+甜馬鬱蘭+天竺葵+絲柏,繼續使用到我經期來了,我發現我似乎經期症候群的症狀沒有那麼明顯,腰痛及腹部悶痛有減緩,經血排的很順暢，白天也不大會想吐及頭暈這些是有明顯改善的地方,目前到經期第2天我仍會繼續使用。