使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：精神飽滿、有活力。

情緒記錄：不易神經質，較放鬆。

療程目的：治療我的神經質與我的負面能量。

精油調配：  3  %       基質名稱：花籽油

精油名稱

此精油的療效

樟樹

止痛、抗沮喪、抗菌、利心臟、利尿、退燒、升高血壓、殺蟲、使皮膚溫暖、激勵、催汗、驅蟲、治創傷。

沈羅勒

頭痛、油性肌膚喜好、改善月經、舒緩壓力、振奮情緒、改善憂鬱。

杜松

肝腎排毒、消化不良、利尿、關節炎、油性皮膚、再生除皺、分解色素抗斑、閉經、激勵、抗菌殺菌、減肥、促進結疤、濕疹、淨化思緒、釋放心靈。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

樟樹、沈羅勒、杜松，這些都是我很陌生的味道，唯一大概知道羅勒是九層塔的味道，這是一開始使用的印象，之後我第一天晚上使用它了。

 

使用後  心靈感受：

第一天的晚上睡前，我有擦護髮霜，則精油擦在腰側與肚子、整個腳丫，果然是有提振效果。不過也讓我做了好幾次的連續的夢，而這個夢卻是有關於我感情方面的，這個人是帶著美好回憶與遺憾且沒有真正交往過的一個在海外工作的男人，可是夢的內容沒有太清楚，但卻都不是很讓人難過的。所以我也是帶著精神飽滿而迎接隔天的早上以及一整天的忙碌，也都不會到晚上都會打瞌睡。