芳香療法中階班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:良好 |
情緒記錄:壓力大心情有點鬱悶 |
療程目的:使用按摩油達到舒緩的效果 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
葡萄柚精油 |
治療肌肉疲乏僵硬,也可以緩和壓力和沮喪 |
杜松精油 |
利尿、排毒、抗菌 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
聞起來杜松的味道沒那麼重,雖然杜松的味道很強烈,可是葡萄柚酸酸的味道有覆蓋的效果,能感受到柑橘類香香的味道,卻不會太強烈剛剛好跟杜松味道中和,是一種讓人清新的感覺。
使用後 心靈感受:
我拿來使用按摩我的頭部,讓我整個人都放鬆了下來,感覺身體變輕盈了,再加上葡萄柚的香味,整個人變得很有精神、充滿活力,葵花油也很快地被我頭皮吸收,感覺很清爽、不油膩,整個壓力好像得到了釋放感到輕輕鬆鬆的。