使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：月經剛結束

情緒記錄：正從易怒暴躁的經期結束，轉換為開心愉快~但是這周還在下雨..因為雨天的不便利有點失望

療程目的：淋巴的用油

精油調配：   3  %       基質名稱：           葵花籽油              

精油名稱

此精油的療效

葡萄柚

刺激交感神經系統、淋巴系統、心血管系統、減輕壓力、疲勞、偏頭痛、抑鬱症、經前緊張症、肥胖、飲食失調、肝臟疾病、清潔腎臟、膽結石。

杜松

泌尿生殖系統調順、潔淨、殺菌、振奮治療膀胱炎、腎盂炎、和尿道結石（但絕對必須先接受醫師的檢驗,確定腎臟是否也遭受感染）止血收斂劑、收斂、殺菌、消毒

絲柏

收斂效果好、水腫、大小便失禁所引起的體液過多、牙齦出血、膽囊疼痛以及經血過多、抗痙攣作用、治療氣喘、調整月經週期減輕經痛、減少不正常的出血、更年期初期的異常出血症狀。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

原本因為每次上課每次下雨感覺很失落，然後今天要調淋巴系統的油，聽到有葡萄柚感覺很開心，雖然之前的玫瑰我也很喜歡，但是柑橘類才是我的最愛!只要一聞到柑橘類心情都很愉快，連胃都開了呢!而且因為每天上班都坐在辦公室內，下半身的循環很差，又有點水腫，拿來按摩剛剛好!                                                                                          


使用後  心靈感受：

因為我葡萄柚加了很多，雖然有混和杜松跟絲柏但是也無法敵黨我的葡萄柚啊!!搭配老師教的簡易按摩，平常上班時也能做，其實我真的在辦公室裡做了一次，然後旁邊的同意一直被我淋巴油的味道吸引，我就分給了他一些在手上讓他跟我一起做，連主管都來關切了呢，做完之後不只肩膀鬆了心情也好了，我最喜歡的是按顴骨的地方，每次都很酸，但是按完感覺很舒服。