使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:生理期前水腫、肩頸痠痛

情緒記錄:因為水腫產生的焦慮

療程目的:消水腫、減肥

精油調配:    3   %       基質名稱:          葵花油

精油名稱

此精油的療效

葡萄柚

利尿、控制食慾、調整時差、提振愉悅的心情

甜茴香

調節消化系統、抗痙鑾、幫助調節免疫系統

大西洋雪松

促進脂肪代謝、收斂、鎮靜、殺菌

杜松

消除水腫、抗黴菌、調理蜂窩性組織炎

溫暖身體、促進血液循環

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

甜茴香和薑的味道很強烈,但是薑的味道聞久了會反胃,不是很舒服。杜松、雪松賦予了沉穩和乾燥的感覺,不過葡萄柚已經完全被掩蓋住了。最喜歡的味道是大西洋雪松,它讓我感受到了寧靜,如同黑白電影裡的森林,籠罩在灰白色的冷空氣中,無彩度的畫面透出了一點淡淡憂傷,又不至於使人沉溺。

使用後  心靈感受

在肌膚上有點不太好推開,薑的後味太重會頭暈,應該改成一滴就好。這支油的能量有點複雜,可能是因為想消腫又想消脂又想調理手腳冰冷,一下子功能太多反而身體不知道怎麼處理,而且味道有點刺激神經,不是很容易安定情緒,睡前擦會影響睡眠品質。消水腫的部份效果還不錯,充分按摩後有感覺腿部的線條比較順,會當作長期保養使用。