使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：經期量少、腰痠、多夢、頻尿、陰毛炎熱搔癢

情緒記錄：最近剪短頭髮不習慣 有點低落

療程目的：改善經期量

精油調配：3     %       基質名稱：         葵花油

精油名稱

此精油的療效

快樂鼠尾草

通經、改善精血不足的狀況，舒緩肌肉疼痛

佛手柑

止痛、抗痙攣、抗憂鬱、處理膀胱炎，泌尿道問題

德國洋甘菊

消炎、通經、抗敏、處理婦科問題

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

快樂鼠尾草的味道香甜豐厚，感覺非常正面像在清晰的大草原奔放，佛手柑的味道讓我在大草原跑出心情上的愉快跟不開心說掰掰，德國洋甘菊使我鎮定平衡思考未來。                                                                                                       

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

快樂鼠尾草的使用讓我月經來時減少劇痛，甜美的味道也不斷激勵我。因佛手柑的功效使我上廁所的頻率減少不那麼頻繁。德國洋甘菊使我心靈有種重新開始的感覺。