使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：正常 無異狀

情緒記錄：情緒波動大 煩躁 易動怒

療程目的：幫助皮膚進行清潔及保濕 適合當做按摩油

精油調配：   3  %       基質名稱：葵花油

精油名稱

此精油的療效

綠花白千層

1.提高注意力，使頭腦保持清醒

2.有效治療感染的症狀

3.感冒、發燒、流感、胸腔炎症、支氣管炎、肺結核、肺炎、咳嗽、哮喘、竇炎、咽喉炎、粘膜炎和喉炎

4.治療腸炎、痢疾、腸道寄生蟲、膀胱炎和泌尿器官感染

5.還可舒緩神經和風濕病的疼痛

6.去除潰瘍、痤瘡、污點、疔子、燒傷、割傷、蚊蟲叮咬

羅文沙葉

1.有抗病毒和刺激免疫系統的能力

2.良好的肌肉舒張劑和止痛劑

3.刺激情緒和精神，適合過度疲倦、憂鬱和肌肉無力的患者。

德國洋甘菊

1.可安撫浮躁不安、受驚嚇的情緒

2.是最佳的兒童專用精油

3.具抗感染、抗發炎功效，對過敏性肌膚狀況有極大幫助。

4.處理神經方面的問題

乳香

1.  可以舒緩四肢的疼痛

2.  調氣活血，定痛，追毒。治氣血凝滯、心腹疼痛，癰瘡腫毒，跌打損傷，痛經，產後瘀血刺痛

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

我自己覺得這次的味道比較清涼，草本味大自然是舒服清新的氣息，我這四個味道中特別喜歡德國洋甘菊，我覺得那個味道很常出現在生活周遭，是許多的護手霜、乳液、香水中常見的香味與成分，香味是甜甜清香中帶著一股涼爽的氛圍讓人非常舒服，而且它所散發的氛圍能夠讓我非常放鬆，所以我對這個味道印象特別深刻。

使用後  心靈感受：

這是我第一次自己動手調製精油，對我來說我覺得是個很特別的經驗，這一點一滴都讓我覺得很新奇這個配方是我一個個精油的特性所調製的，像是綠花白千層能夠治療過敏及提高新陳代謝，我自己是過敏體質的人，依據乳香的特性將它能修護皮膚的功用添加在裡面，我覺得自製精油最有趣的一點是可以隨心所欲的調配各個精油之間的比例，很像畫家，運用各個色彩之間的差異與特性去建構一幅獨一無二的作品，這是十分具有魅力與神秘吸引力的迷人之處。然後，當我使用自己調製好的神祕藥水後，迎面而來的是細膩而綿長的香味，會隨著時間而帶給使用者不同的感受，緩解我容易煩躁的心情，油脂滲入皮膚後感覺就好像組織一支油脂小軍，在自己的岡位上認真負責，卻又與其他的士兵共同打擊不適的症狀，無形之中讓我的身心靈都默默被精油這個甜美的糖果給禁錮了。