身體狀況記錄：目前身體很容易起蕁麻疹，過敏狀態嚴重，皮膚也因搔抓有苔癬化症狀。

情緒記錄：目前情緒起伏較不定，因為工作壓力及長官的關係，覺得對未來方向有點疑惑。

療程目的：提振精神、鎮定緊張情緒、調善月經週期

精油名稱

此精油的療效

雪松大西洋

1.功效：抗菌、收斂、化痰、消炎、利尿、 柔軟、殺黴菌、殺蟲、鎮靜、 補身。

2.心靈療效：雪松屬於比較溫和的精油，藥 性雖然比較慢，卻有很好的安 撫及鎮定效果，也有助於沈思 冥想。 

萊姆

主要成份是檸檬萜，香水界稱之為「前調」，高揮發，香氣清新、振口人心丶活化大腦血流，使感覺敏鋭、思路清晰。

快樂鼠尾草

1.能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長

2.和雌激素十分類似，對女性生殖系統極有益處，能調節月經週期，幫助受孕。也能治陰道念珠菌感染；荷爾蒙的平衡劑，特別有助於子宮方面的問題，能調節月經流量太少，減輕經前症候群的症狀；幫助分娩，並可安撫產後憂鬱症。

3.鎮定緊張情緒，改善頭疼和偏頭痛，舒緩焦慮的心情。具有溫暖，抗痙攣的特性。有名的壯陽催情劑。