芳香療法入門班
芳香療法入門班
芳香療法入門班
芳香療法入門班
芳香療法入門班
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:鼻塞過敏、皮膚癢 |
情緒記錄:鼻過敏讓人昏昏沉沉、注意力不集中;皮膚癢讓人煩躁 |
療程目的:緩解鼻過敏、減緩皮膚搔癢感 |
精油調配: 1 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
乳香 |
修護細胞 |
檜木 |
安定平衡免疫系統及情緒 |
綠花白千層 |
抗菌、促進新陳代謝 |
德國洋甘菊(3%) |
抗發炎、治療過敏 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
檜木是我最熟悉的氣味,因為每次和家人逛家具行時就會聞到檜木的香氣,檜木讓我有家的感覺,讓我有穩定、安全的感覺。德國洋甘菊令我驚奇不已,因為它對過敏的療效正可滿足我和家人的需要,所以我也要開始跟它做好朋友!
使用後 心靈感受:
因為製作的精油只有1%,各種精油只有各1滴,剛做完帶回家使用時,香氣較濃郁,先聞到德國洋甘菊和綠花白千層的香氣,之後檜木和乳香的香氣較持久。之後使用時,香氣變淡,只能聞到檜木和乳香的香氣。這些香氣都讓我精神穩定、心情平靜。在鼻塞過敏的療效方面,晚上睡前以棉花棒沾精油塗抹鼻腔內,聞到香氣,每天晚上睡前用一次,早上起床後,擤鼻涕的次數變少了,鼻塞也好多了,真是神奇!在皮膚搔癢的療效方面,晚上睡前塗抹於患部,經過幾分鐘,搔癢感就幾乎消失,但皮膚角質化的現象仍存在,不過搔癢感減少已讓我心情開朗許多!