使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：鼻過敏，易鼻塞

情緒記錄：緊繃疲憊

療程目的：改善鼻過敏情形

精油調配：1%       基質名稱：        葵花油

精油名稱

此精油的療效

乳香

抗菌、增進細胞活化、幫助肌膚恢復彈性、平靜情緒，對呼吸系統也有安撫效果。

德國洋甘菊

鎮靜、抗發炎、抗菌、促進消化、皮膚再生、健胃

澳洲尤加利

抗發炎、抗菌、緩解呼吸系統的問題，也有冷靜情緒的效果，使頭腦清醒、集中注意力

羅文莎葉

抗菌、鎮靜助眠、舒緩緊張情緒，及緊張帶來的肌肉問題、強化免疫力

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

嗅吸乳香溫馨沉靜的木質香氣，讓人緊繃的情緒在緩慢的呼吸中獲得舒緩，彷彿跳脫目前的環境，進入一種古老而緩慢的時光。

 

使用後  心靈感受：

可能是由於本次調油濃度為1%，因此基底油-葵花油的的味道明顯壓過精油的味道，因此情緒上沒有特別的起伏。本療程是針對呼吸系統的問題，但是鼻腔中濃厚的葵花油覺得有些油膩。將調油改擦在臉上，反而可以聞到淡淡的清新精油，且對臉部的皮膚也有足夠的滋潤，對皮膚的效果大於呼吸系統。