使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：來上課之前，一直深受花粉症困擾三個月，喉嚨也一直處在不舒服的狀態下，感覺一直沒有完全好。

情緒記錄：感覺自己應該正在經歷一個轉型期，但是不知道應該轉去哪個方向，嘗試很多，阻礙也多，不過我沒放棄。

療程目的：精油捉周應該是反映自己目前最需要的三種精油，來幫助自己調理身心。

精油調配：  3  %       基質名稱：  精油捉周

精油名稱

此精油的療效

蘿文莎葉

適合用來治療感冒及類感冒的疾病，抗病毒的能力很強。

綠花白千層

對於呼吸道的抗菌力很有幫助，並且還有修護的能力。

苦橙葉

可以用來安撫情緒，調理呼吸，放鬆緊張的肌肉，具有鎮靜的作用。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

蘿文莎葉聞起來，就像醫生的用藥，並不會不喜歡聞到這個味道。綠花白千層，我覺得比較噁心，感覺有種脫皮的味道，所以有股臭味。苦橙葉一開始聞起來，就像枯黃的葉子飄落在地上的感覺，但是聞久了，我其實蠻喜歡這個味道，很耐聞，而且苦橙葉的精油層次很豐富，聞久了身體會有舒服的感覺。


使用後  心靈感受：

剛開始使用我的喉嚨反而一直咳，但是每次咳出來，喉嚨就好一些，肌肉也不會一直緊繃了，感受到有放鬆的心情，身體得到放鬆的狀態，慢慢的也變得有精神起來，後來還給兒子使用，兒子的喉嚨經常也是乾咳不舒服，擦了之後，他說他晚上比較好入睡，胸口也不會悶悶的。因為老師說精油捉周應該是我目前最需要的精油，所以後來去買了這三支精油，現在當成自己的居家必備保養了。