使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：長期神經緊繃疲勞，身體重重的，沒什麼力氣，輕微經痛

情緒記錄：厭世，煩躁，憂鬱

療程目的：希望可以消除經前所產生的紅腫痘及可以稍微緩解經痛

精油調配：     %       基質名稱：     蘆薈膠     

精油名稱

此精油的療效

絲柏純露

促進淋巴循環的效果，可以釋出身體內多餘的水分，對身體組織有緊實及利尿的效果。

適合粉刺痘痘或靜脈明顯的皮膚問題，也可以坐浴來處理痔瘡問題。

快樂鼠尾草純露

可緩和焦慮.歇斯底里及緩解憂鬱，並給予情緒上的支持。

對油性肌膚有輕微的消炎效，適合紅腫的粉刺痘痘。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

在課堂上分別問了不同的純露時，特別被絲柏純露的味道所吸引，像是之前在參觀早期的木業工廠所聞到類似檜木香的味道，會讓人感覺平靜。

使用後  心靈感受：

 第一次使用時，原本想用來當作臉部保養去消除經前的紅腫痘，但發現這兩支純露都比較適合給油性肌膚所使用，所以試了一次在臉上後，臉開始有點緊繃變乾，所以不敢繼續再塗在臉上。後來隨著生理期來，某天早上突然整個人很煩躁、憂鬱想著又要上班了，加上有些微的經痛，因此就試著塗蘆薈膠在脖子附近，過了一陣子後心慢慢平靜下來，才能好好開始那天的工作。在調配的當下其實沒有特別注意到快樂鼠尾草有抗憂鬱和焦慮的功能，真的是個美麗的意外。