芳香療法中階班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:從 4 月初開始,尾椎部分就開始會在久坐要起身的瞬間有明顯痛感,導致整個身體會瞬間僵硬,不敢動。 |
情緒記錄:每次面對這個尾椎問題,都會相當焦慮及緊繃,因為尾椎藏在深處,不容易求助。 |
療程目的:因上網查過資料,尾椎並不具實際功能,通常如果受傷,都會採抗生素或止痛藥,最長大概 3
個月會復原,因此希望可以調油讓尾椎的傷痛可以復原得比較好,或至少減緩一些痛的程度。 |
精油調配: 3% 基質名稱:葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
聖約翰草浸泡油 |
改善筋骨類疼痛,幫助舒緩緊繃感受,提升靈活度。 |
葵花油 |
稀釋聖約翰草浸泡油,以避免濃度過多的聖約翰草浸泡油,患部過度發熱,影響睡眠品質。 |
義大利永久花 |
促進循環,化瘀活血 |
大西洋雪松 |
處理關節炎疼痛,同時舒緩上班久坐的壓力及焦慮 |
歐薄荷 |
安撫神經痛及肌肉痠痛 |
檸檬香茅 |
舒緩肌肉發炎痠痛,減緩疼痛 |
樟腦迷迭香 |
促進循環,幫助肌肉筋骨狀態調整 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
必須說這罐按摩油的味道真的不是我會特別喜歡的香氣,雖然沒有加入薑的元素,但依打開瓶蓋就可以明顯聞到類似的刺鼻辛香味,仔細聞,是很明顯的香茅及迷迭香氣味混和在一起,我的鼻子力好像還是有點微弱。 整個香氣聞起來還有外觀看起來,很可以感覺到這組按摩油可以推動及促進肌肉及筋骨循環及復原的感覺,尤其顏色很像外面市售的一些痠痛用油。
使用後 心靈感受:
依照芳療師的建議:早起及睡前使用,尤其起床後,第一周使用就可以明顯感覺到尾椎處的痛感明顯減輕,連周邊肌肉都放鬆了許多,差點以為好了一半;雖然上班久坐後,肌肉僵硬與脊椎長時間支撐,又會出現明顯的痛感,但隨著時間 一天一天使用,拖了好幾個月的痛感在短短的 1-2 周內,可以明顯感受到尾椎受傷的痛感在慢慢退去。 本來對著尾椎痛復原這件事不抱任何治療希望,也沒有特別聯想到芳療可以幫上忙,只在心裡誠心祈禱早早康復,但竟然真的在課堂上提到有這個問題時,得到芳療師的肯定回覆,願意試著幫忙調配看看;我瞬間有種不敢相信、得到救贖的感覺,真的超級感動;回家真實使用後。雖然不可能像止痛藥一樣馬上痊癒,但痛感真的有改善就已經看見希望,畢竟真的已經痛了快 3 個月,連坐飛機都做到想哭了。 真的超級感謝我的超強芳療師-留家燕,謝謝她在我說出這個問題的當下,她就很用心且積極的想了解更多細節,幫我以聖約翰草浸泡油及義大利永久花為主要成分調配了這支我的近期救命神油,到現在我現在已經擦了 3 周,我現在起 身真的已經不需要全身僵硬、緊繃的做好準備才站起來,我可以更輕鬆的站起來,雖然還沒完全恢復到初始狀態,但我相信會繼續改善的!!! 超級超級感謝!!!!