芳香療法經典入門課程
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:疲累,身體卡卡的 |
情緒記錄:平靜 |
調製目的:消除疲勞及養肝 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
德國洋甘菊3% |
身體過敏緩解 |
羅馬洋甘菊3% |
幫助睡眠、鎮靜、緩解過敏、美白 |
義大利永久花3% |
活化細胞、抗老化、美白,生理+心理化瘀(作夢的形式) |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
因為滴的精油都只有3%味道很淡,淡淡的聞起來也很舒服,不會太刺激,加了兩種洋甘菊所以菊味比較明顯。
使用後 心靈感受:
用香香的產品心情都不錯,但是晚上睡覺一直作夢(可能是永久花的做夢反應),反而沒有消除疲勞……
只好改成白天使用,但精神跟情緒沒甚麼變化,我一直都蠻平靜的。