使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:很有精神,沒有任何不適

情緒記錄:因為當天是最後一堂課,所以有點感傷,但很珍惜

調製目的:要填寫ACC香氣人格作業

精油調配:  3 %       基質名稱:        未精煉葵花油      

精油名稱

AC卡解析的意義

甜馬鬱蘭

放鬆、理智沉著

天竺葵

平衡、善解人意

安息香

溫暖安定、增加睡眠深度

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

在調製前,我比較喜歡甜馬鬱蘭,甜馬鬱蘭有著微妙的甜味,又帶點柔和的木質香,聞起來非常舒服,我會覺得很像溫柔毛毯的味道,聞了之後可以馬上入睡, 感覺入睡後會做一個香甜的美夢。

使用後  心靈感受:

我將ACC香氣人格調油滾珠瓶,使用在太陽穴、合谷穴、人中等地方,可以舒緩我緊繃的情緒,裡有有3滴的精油我放安息香,但是安息香太過濃稠無法溶和在其中,發揮作用不大,所以只有甜馬鬱蘭跟天竺葵的味道,有點小可惜。

天竺葵對我的幫助蠻多的,尤其我是做門市人員的工作,需要維持最好的狀態接待客戶,所以只要感覺有一點焦慮、不安、煩躁、不想工作,我就會使用它來按摩上述講的位置,使用後就會緩和很多。