使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：季節轉換造成皮膚搔癢等狀況

情緒記錄：壓力而引發的情緒低和睡眠品質低落

調製目的：減緩肌膚症狀、鎮靜煩躁情緒及助眠

精油調配：   3  %       基質名稱：              葵花油              

精油名稱

此精油的療效

乳香

鎮靜、抗憂鬱、抗菌、活化皮膚細胞

真正薰衣草

鎮靜、抗憂鬱、助眠、傷口癒合、調節自律神經

德國洋甘菊

鎮靜、抗發炎、減緩皮膚症狀

杜松漿果

安定神經、淨化、促進淋巴循環、抗菌

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

氣味的第一印象彷彿置身薰衣草田中，周圍是古老的平房建築，生活步調輕緩且安靜

使用後  心靈感受：

我多在夜晚使用，會塗抹在後頸以及手臂位置，第一個直面而來的味道是薰衣草粉嫩甜美的香氣，有效的撫慰整天忙亂的情緒，而之後緩慢出現的乳香香氣， 讓我感受到真正的安寧與平靜，此外，因為季節變化搔癢而導致的抓傷傷痕，我會把它塗抹在患處，幾次觀察下來的確有效減緩皮膚不適和結痂時的癢感。