使用前個人狀態描述

身體狀況記錄： 身體疲憊到有一個緊繃感、頭脹脹的
情緒記錄：心裡有點悶悶的、有很多思緒在繞來繞去、焦慮感很重
調製目的：希望透過 AC 卡可以更明確找到處理方向，放鬆療癒心理，讓自己的整個狀態都可以改善一些

精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油

精油名稱
 AC 卡解析的意義
廣藿香
 心血管疾病注意，消化系統較差；統合能力好，主管型人格，懂得運用資源，很會帶領身邊人前進，且不易受他人話語影響。問題: 過於煩惱他人的事物，沒有為自己而活。 建議: 對於他人的期待，要原地爬起，再次面對相同的事情，但以不同方式處理，且會有貴人相助。
苦橙葉
山雞椒

使用心得追蹤

使用前 氣味感受：

雖然是個不太熟悉的味道，但有種微弱的推著要我面對問題的感覺。這三支精油的確都不是我曾經使用過的單方，AC 卡牌給出來的建議真的很有趣，感覺突破我的盲點，提醒著我在生活中還有其他方向可以試試。


使用後 心靈感受：

使用過程，在頸部按摩後，可以感覺到一種踏實的感覺，心理及情緒上似乎更下定決心不要在逃避一些問題， 給予了我一些些的勇氣及推力。