芳香療法經典入門課程
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:臉部乾燥,有時會乾癢,有許多小細紋,臉部暗沉 |
情緒記錄:臉部乾癢時會很煩燥,會莫名的不開心 |
調製目的:讓臉部皮膚比較有水份,不會乾癢,膚色變亮,變年輕 |
精油調配:2 % 基質名稱: 10 容量 mL
精油名稱 |
此精油的療效 |
國色 |
美白、抗皺、抗斑、緊緻、祛疤痕 |
乳香 |
調理紋路、滋潤肌膚、緊實肌膚、抗氧化、傷口復原 |
不淍花3% |
活化細胞、抗老化、修復皮膚、有傷痕要用 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
喜歡乳香的氣味中的木質調有些許沉穩、溫暖、平穩的感受,慢慢的安撫心裡的情緒,在緊繃的生活環境中,讓自己更快放鬆下來,
使用後 心靈感受:
每晚使用精油按摩後,總會不自覺的深呼吸,當香味從鼻腔移動到胸腔,胸口處有一種舒展、開闊的舒心感,一天中的焦躁、緊繃有所緩解,最後再深深聞著雙手,格外好睡。