使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:生理期剛好來 顯得交趙不安

情緒記錄:努力消耗工作的煩躁

療程目的:透過精油抓周療癒

精油調配:  1   %       基質名稱:     好棒油30ml

精油名稱

此精油的療效

歐薄荷

振奮精神 增加專注力 活絡身體 消化保健

甜橙

情緒舒緩 提振活力 消化保健 睡眠品質

茶樹

皮膚保養 呼吸舒暢 戶外防護 提振活力

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

慎思明辨,清楚自己的目標,做自己,往目標勇往直前。陽光下敞開胸懷,驅散心中的烏雲,開朗無憂的笑,享受美好的一天。懂得傾聽、善解人意。 該是增加自我覺醒,找回自我與自信,跨越每一次新的挑戰。抽出三支精油,歐薄荷的清香清涼讓我覺得好自在舒服甜橙是我最喜歡的精油抽到時覺得很開心聞到所有情緒都拋在腦後,最後一隻茶樹精油就想到家小時候只要被蚊蟲叮咬父母會給予茶樹精油塗抹。綜觀自己的三支精油都凸顯自己內心渴望清新自在的自己驅散心中那些煩躁,找回自己的穩定與目標,每一支單聞的時候都覺得好放鬆好像新的開始,默默被修復了。                                                                                           

使用後  心靈感受:

再混合後塗抹於鼻腔口和胸口附近,真心覺得被撫慰了,當有時煩躁感上來時,塗上就覺得自己降溫啦,後韻的茶樹香味好像在修復自己,飄一點甜橙的甜覺得整個身心靈連空間都清新起來了。