使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:肩頸痠痛、下半身沉重、食慾小

情緒記錄:說話直接、沒耐性

療程目的:腹脹、消化不良、胃食道逆流

精油調配:  3 %       基質名稱:     橄欖油                          

精油名稱

此精油的療效

月桂

開胃、消脹氣

檸檬

增加專注力、促進胃蠕動、緩解胃食道逆流

羅馬洋甘菊

緩解胃腸道不適、消化系統問題、平衡中樞神經、胃酸逆流

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受: 

整體味道偏重,葉子的味道特別明顯,不自覺想到頭戴月桂葉的月桂女神,聞久了有洋甘菊的淡香味,像腳踩在大自然森林中的泥土上,卻帶有輕盈的舒爽感受。

 

使用後  心靈感受:

覺得做不到的時候似乎給了點勇氣與信心,不是認為自己一下子就能做到那種,而是有了踏出去的勇氣與持續下去的信心。