使用前個人狀態描述 (此按摩油試用在家人身上—媽媽)
身體狀況記錄:近3個月因感冒,乾咳不斷,睡前加重,有痰不易咳出之情形。 |
情緒記錄:心情平穩,無明顯起伏變化。 |
療程目的:暢通呼吸道,增強免疫力。 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
檜木 |
抗塵螨,防蟲效果佳,促血液循環,活血化瘀,安神(低劑量),排酸 |
檸檬香茅 |
抗菌,殺菌,防止感冒,驅蚊,排酸 |
白千層 |
促進新陳代謝,抗菌,化痰,利肺,止痛,抗痙攣 |
乳香 |
溫和,使呼吸深度加深,殺菌效果強,可預防傷口感染 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
清新香草氣息,混合著樹木溫醇的香味與清新香茅的味道香結合,讓人彷彿漫步於樹林中,享受著植物與人類的呼吸交流。植物就像地球的肺一般,透過光合作用和呼吸作用,幫整個大自然注入新鮮的空氣,而人類的肺部也是人體與外界進行氣體交換的場所,透過呼吸使生命得以延續,而人體的呼吸功能一旦受損,或受到細菌侵襲,就會產生諸多不適,咳嗽就是人體最好的自我保護機制,而痰液則象徵了正邪鬥爭后的病理產物。
使用後 心靈感受:
第一晚,將此按摩油塗抹在胸口,脖子,後背胸腔區,稍做按摩,入睡前有感乾痰變的濕潤,但未徹底咳出,乾咳的次數也較之前稍減,次日早晨再塗抹一次,睡前亦然,持續3天後,乾咳的 情況好轉,也不再影響入睡,但化痰的效果有待加強,或許下此可以再加入雪松增加化痰效果。