使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：有點疲倦

情緒記錄：良好、平穩

療程目的：課堂試做，潤滑皮膚、幫助放鬆

精油調配：    3 %       基質名稱：   放鬆水凝乳液                        

精油名稱

此精油的療效

樟腦迷迭香

恢復肌肉、大腦、心臟、皮膚的彈性。 風溼、關節炎、肌肉痠痛者適用

薰衣草純露

幫助舒緩情緒、緩解壓力、有效安撫各式肌膚狀況

聖約翰油

聖約翰浸草油具有特別的舒緩和撫順功效，以它來舒緩創傷、燒傷、瘀傷

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

樟腦迷迭香提神的感覺、薰衣草又有放鬆，可能當下太疲倦所以才會選擇放鬆肌肉的精油及純露，可以在疲倦時塗抹在脖子及肩部皮膚上。

使用後  心靈感受：

因為有事先放置冰箱，取出放鬆水凝乳液塗抹在皮膚(肩、頸部)上有冰涼感，感覺有清涼放鬆感，皮膚也水潤的，也適合在夏天時工作期間想讓想放鬆時抹在皮膚上。