使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：容易緊繃、到晚上下班才有真正放鬆、腸胃易脹氣

情緒記錄：因在診所上班接觸各式的患者、常常因為患者帶來負面低落心情

療程目的：安撫上班緊繃心情

精油調配： 3%       基質名稱：  神經系統複方精油   

精油名稱

此精油的療效

岩蘭草

鎮定精神幫助平復心情、刺激免疫系統增加抗壓、促進局部血液循環

沒藥

安定神經、安撫情緒

甜蘿勒

消除脹氣、安撫因為情緒壓力造成胃痙攣、促進循環改善水腫、幫助睡眠
具有抗感染、抗黴菌、抗病毒效果，幫助加強抵抗力。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

因為在中醫診所上班很常碰到沒藥的藥材及藥粉，本以為沒藥精油會是濃烈的中藥味，對沒藥有刻板印象，接觸後並沒有想像中的難聞，反而是平凡淡淡很單純的味道，聞起來很舒服會有放鬆的感覺，一聞再聞很愜意，很出乎意料。

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

調配後甜羅勒的味道太強烈，很像義大利麵店的青醬羅勒味，睡前抹在腳底隔天起床肩膀有變比較輕盈放鬆，但味道真的太像青醬羅勒義大利麵，抹在手上會覺得自己像一盤義大利麵，如果有機會會想把沒藥的滴數跟甜羅勒對調。