中階認證視訊課程
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:天氣變化導致,手腳冰冷 |
情緒記錄:較無特別差異 |
療程目的:改善末梢血液循環,進而改善手腳冰冷的問題 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 甜杏仁油
精油名稱 |
此精油的療效 |
薑 |
利循環 |
天竺葵 |
利循環 |
絲柏 |
淨化、利循環、消炎 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
薑的味道聞起來隱約有辣辣的感覺,很溫暖。
絲柏聞起來像是帶有一點涼意的木質調。
天竺葵聞起來也有些涼涼的,但是比較溫和的涼感。
使用後 心靈感受:
因為是使用在腳部,所以味道雖然偏涼,但是並不影響。 起初為了嘗試使用與未使用的差異,選擇一隻腳有用油,另外一隻腳沒有,雖然沒有很明顯的落差,但還是可以感覺到有用油的那隻腳明顯體感相對地沒有那麼冰冷。後來也養成了雙腳都用油的習慣,腳的循環變好,覺得自己沒有那麼虛的感覺了!