使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：因近期身體狀況不佳，易感冒，元旦及年節期間皆生病。

情緒記錄：過年期間工作繁忙，常常久站，因此下肢水腫、痠痛。

療程目的：透過經由抓週了解近期所需要之能量，進而達到改善生活品質。

精油調配：   2  %       基質名稱：       葵花油

精油名稱

此精油的療效

羅馬洋甘菊

抗組織胺緩解炎症，鎮靜安撫

迷迭香

促進循環、提升記憶力，改善肌肉痠痛

茶樹

抗菌、呼吸道問題改善

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

羅馬洋甘菊給人溫和、安穩的感受，不同於其他花香調，其給人的感受較偏向舒適、溫暖，有安全感；茶樹與迷迭香聞起來都有葉片、草、泥土味，而迷迭香甚至給人有點乾燥木頭的感受；單聞茶樹精油時，會覺鼻部通暢，提神醒腦的感受。

使用後  心靈感受：

葵花油調和精油降低純精油的刺鼻、久聞的眩暈，然而還是不能接受其油味；此次的抓週精油，真切反應此時此刻我需要的是甚麼，因近期頻繁感冒不適、胃痛食慾差，恰好所選到之精油，可改善目前問題。使用時，的確讓我心情放鬆，消除肌肉痠痛、水腫；而在提升免疫方面，或許還需要時間才能看到成效；日後有機會，仍會使用精油抓周，幫助我了解目前身體及心靈所需，促進生活品質。