使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：平常抵抗力差，容易受涼感冒，時常有上呼吸道不舒服的困擾

情緒記錄：身體的不適影響心理，情緒容易低落、容易喘、多慮多夢、容易胡思亂想

療程目的：平衡身心，舒緩上呼吸道不適的症狀`、提升身體抵抗力

精油調配：   3  %       基質名稱：  葵花按摩油          

精油名稱

此精油的療效

綠花白千層

具有激勵，使頭腦清醒、注意力集中、抗菌、舒緩感冒

檜木

舒緩、放鬆身體、降低焦慮、增強副交感神經系統的作用，達到平靜寧和的效果

乳香

緩解壓力、放鬆身心，舒緩頭痛、肌肉疼痛、關節等不適感

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

使用前，透過嗅息，感覺到綠油精的味道，以及檜木的香氣，而檜木的味道讓我感覺到人從小到大成長的過程，一顆種子慢慢透過灌溉及照護化為蒼天大樹，不禁湧出滿滿的感恩，感謝大自然的恩惠，讓我們的生活更美好、更療癒!

使用後  心靈感受：

  使用精油後，   感覺到呼吸好深沉，胸悶的症狀有降低、鼻塞瞬間疏通、莫名有點感動，覺得平常的自己好辛苦，含辛茹苦、披星戴月努力工作討生活，乳香及檜木的香氣讓我感覺到生命的美好，感謝萬事萬物的滋養與付出，感謝植物的祝福與照護。