身體狀況記錄：常感到肩頸痠痛，睡眠品質也不好，進食後容易上廁所。

情緒記錄：情緒平穩，無特殊狀況。

療程目的：調整腸胃症狀。

精油名稱

此精油的療效

甜橙

對於緊張狀態下的腸胃道，特別具有安撫作用，能改善因為不安而造成的腹瀉、便秘等消化系統的不適，還能刺激膽汁分泌，讓食慾不振的問題獲得改善。緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠，亦有效舒緩肌肉疼痛功效。能夠轉換心情，走出鑽牛角尖的局面，重新找回平和快樂的節奏

甜茴香

安定消化系統、回歸自我，身心平衡、緩解經痛、滋潤皮膚。

穗甘松

具有抗炎、消毒殺菌、子宮補劑的藥學特性。可以處理經血過多、白帶等婦科問題；對於感染及肝臟瘀積、失調的問題，能有助於排除毒素；穗甘松溫暖給予人快樂的情緒，也適合處理神經緊張、焦慮及失眠；由於穗甘鬆對於成熟皮膚有極優的養護效果，因此添加穗甘松於成熟女性的身心保養品中，有助於更新青春與舒壓，同時能緩解失眠症狀。