入門認證視訊課程
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:本人和小朋友有過敏性鼻塞和呼吸道問題。 |
情緒記錄:會影響到睡眠品質,隔天會有精神狀態不好的問題和專注力的問題。 |
療程目的:改善過敏性鼻塞的問題。 |
精油調配: 1% 基質名稱: 好捧油
精油名稱 |
此精油的療效 |
大西洋雪松 |
呼吸道問題 |
乳香 |
增加深層呼吸,放鬆平衡心情。 |
檸檬 |
可以消除倦感。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
大西洋雪松淡淡的甜中帶一絲清新的香氣;喜歡這低調香氣,乳香後面的香氣帶有柑橘的甜味,這讓我想到古早味柑橘硬糖的味道。 檸檬的味道讓人覺得清爽、新鮮、酸甜的感覺,真的會讓人有醒腦的作用。
使用後 心靈感受:
在使用時滴在掌心和按摩在胸口的方式,也許是嗅覺一直聞到精油的氣味,感覺舒服療癒心情平靜被安撫,大心情好的狀態下感覺改鼻子過敏的情形有些許改善,所以持續白天和晚上使用精油,晚上因鼻塞而起床的次數減少;但過敏性的鼻塞外在影響的誘因太多,所以非一星期或一個月就能完全的改善,這款的免疫精油會拿來做平時保養用油使用。