芳香療法中階班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:手臂痠痛 |
情緒記錄:先生近期比較多時間在家工作,壓力比較大 |
療程目的:消除手臂的酸痛 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 聖約翰草浸泡油
精油名稱 |
此精油的療效 |
岩玫瑰 |
化解內心糾結的情緒,得到釋放;增加免疫力 |
葡萄柚 |
促淋巴循環,排毒;淨化,賦予陽光能量 |
永久花 |
活血化瘀,通精絡,增加免疫力 |
廣藿香 |
解毒,安撫情緒,定香 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
淡淡的玫瑰色,讓人看了心情愉悅,忍不住的想要使用它。聞到味道,有種特別深沉的感受,整個人有種下墜感,彷彿整個人躺臥在森林的土地上,與泥土融為一體的感覺。
使用後 心靈感受:
每晚睡前塗抹在手臂的酸痛處和肩頸部位,大概第2-3天,情緒開始陷入低落,而且是極為低落,甚至常常有想大哭的感受,多次和先生有了衝突。
使用一週後的某天,突然忍不住的想找先生聊一聊,在聊天中突然的大哭,把埋在心中許久的情緒,全都溝通出來。先生當下很生氣的離開了半小時,回來後抱住我跟我道歉說:對不起,我不知道我隨口說的話會造成你如此大的不舒服,如果你的感受力和同理心是10,我是只有1的人。用了約2/3後,暫停使用了。雖然手臂酸痛沒有明顯改善,但卻化解了我多年的心結,這個意外的結果讓我非常開心喲。