使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:長時間坐在辦公桌前處理事情,等肩頸肌肉緊張、僵硬,更嚴重者,演變成慢性疼痛。 |
情緒記錄:彷彿千斤重物壓在肩膀上般難受。 |
療程目的:促進血液循環、舒緩肌肉疼痛、減緩肌肉僵硬 。 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 聖約翰草浸泡油
精油名稱 |
此精油的療效 |
義大利永久花 |
進能量流動和精神和情感平靜。 |
甜馬鬱蘭 |
適合用來治療關節炎、肌肉疼痛、扭傷、促進血液循環。 |
胡椒 |
擴張局部的血管,改善肌肉酸痛和肌肉僵硬問題。 能促進血液循環、排除體內多餘廢水、消除多餘脂肪。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
最喜歡馬鬱蘭精油的香味,相當迷人和獨特。這種精油的氣味有著深厚的溫暖感,香味有些辛辣,帶有微妙的甜味,但卻有著舒緩的藥草氣息。讓我有畫面是馬鬱蘭編織成花冠戴在需要呵護的小女孩頭髮上的樣子,惹人憐愛。
使用後 心靈感受:
黑胡椒精油氣味會使人精神一振,有胡椒的芳香氣息,沒有過於刺鼻的辛辣感,會讓皮膚微微生熱,但相當溫和。給予一種積極地勇往直前的幹勁,溫暖的的感覺。