使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：因過敏性氣喘發作，已咳嗽近三個星期，雖已藉由中醫調養身體，但並未獲得改善，再加上班表緊湊，感覺疲憊。

情緒記錄：因氣喘發作藉由中醫治療已二個星期，但並未獲得改善，心情顯焦躁，擔心咳嗽導致支氣管擴張等慢性疾病。

療程目的：了解自己的人格特質，期望藉由精油抓周，了解自己目前的困境，並以更加堅定的心來面對未來挑戰。

精油調配：3%       基質名稱：葵花油

精油名稱

此精油的療效

甜馬鬱蘭

幫助呼吸舒暢，連帶思緒變得清晰，有著溫暖的特性，幫助疏通淤塞緊繃的感覺。

杜松果

避邪、淨化、轉換心情、收斂、抗菌、排除體內老廢物質。

山雞椒

幫助舒緩腸胃不適等問題、助益呼吸道促進血液循環、安眠、鎮痛、抗憂鬱等效果。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

一開始看到山雞椒這個名稱，以為會是個比較刺鼻香氣的精油，本來很擔心調出來的精油香氣會很不喜歡，但當調製後聞香，覺得這香氣好熟悉呀！課堂中老師說山雞椒其實就是馬告，我不禁恍然大悟，氣味雖和香茅相近，但又沒有像香茅那樣的刺鼻，這樣的香氣讓我回憶起我與家人的烏來之行，是放鬆愉悅的。                                                                                                                                                                                         

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

山雞椒的香氣，總能夠讓我回憶起與家人的烏來等山地部落的旅行，看山地歌舞表演、大口吃著烤山豬肉，原住民無憂無慮的生活氛圍讓我覺得放鬆愉悅。使用這款精油總讓我覺得溫暖且心情愉快。