芳香療法中階班
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芳香療法中階班
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:緊繃、肩頸酸痛。 |
情緒記錄:最後一堂課了,真捨不得。 |
療程目的:釋放身心靈的壓力 |
基質名稱: AC 卡按摩油
精油名稱 |
此精油的療效 |
甜馬鬱蘭 |
舒緩和減輕疼痛 |
玫瑰 |
情緒提升和美化皮膚 |
岩蘭草 |
促進深層放鬆和穩定情緒 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
這堂課應該是目前上下來,覺得最有趣的,很驚訝居然可以使用 AC 芳療卡將精油或植物賦予人格特質的描述方 式,幫助更形象地理解其對身心的影響。這對於一直在懷疑人生、探索自我的我來說,覺得很酷的一件事情,我抽到甜 馬鬱蘭 (Sweet Marjoram)、玫瑰 (Rose)、岩蘭草 (Vetiver)。老師課堂中路過時說到「這三張卡解析起來會哭喔」,其 實我也不曉得最近有什麼壓力,但聽到老師講這句話突然就很想哭,也不曉得為什麼… 但在調製這款按摩油時,甜馬鬱蘭的溫暖、草本氣息輕輕環繞在空氣中,它就像一個溫柔的擁抱,讓你想起了安靜 的自然步道和晨間的露水,這個味道讓你感到特別放鬆,彷彿所有的疲憊都在這一刻被撫平。接著,玫瑰的香氣悄然綻 放,它帶來了一種獨特的感覺,像是被愛包圍,或是在一個春天的下午,圍繞在那些粉嫩的花瓣中,這份香氣讓你想起 愛與美的力量。最後,岩蘭草的香味深沉而穩定,它像是一位智者,用它那獨特的香氣帶你進入一個更加沉思和內省的 狀態,這種感覺讓你安靜且充滿力量。
使用後 心靈感受:
當一切安靜下來,感覺到身心都達到了一種新的和諧。那些芳香分子不僅滲透你的皮膚,也深入你的呼吸,發現自 己的思緒更清晰,情緒更平和。周圍的世界似乎變得更加緩慢和美好,感覺到自己在精神層面上得到了提升,情緒上更 加穩定。這不僅僅是一次普通的按摩體驗,它像是一次深層的心靈之旅,與自己的內心世界建立了新的聯繫,很期待高 階課程,感恩這一切讓我參與了這麼棒的課程。