使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:右肩肌肉痠痛

情緒記錄:低落

療程目的:舒緩痠痛不適

精油調配:5     %       基質名稱:      葵花按摩油

精油名稱

此精油的療效

羅馬洋甘菊

鎮靜肌膚抗發炎

月桂

幫助肌肉放鬆,減輕發炎帶來的不適感

檸檬香茅

防止乳酸的堆積,預防肌肉發炎痠痛

甜馬鬱蘭

緩解疼痛,幫助疏通淤塞緊繃的感覺

促進血循,恢復肌肉疲勞

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:                                                                                                                                                                                 

感覺這幾款搭配出來的味道應該會蠻奇特的,但出乎意料檸檬香茅味道卻意外的好聞是一股清新的味道,和香茅完全不同                             

 

使用後  心靈感受:

剛好因為前幾天有打掃,右肩痠痛到不行,藉由這次芳療課由夥伴針對我現況幫我配置了這款按摩油,回家後有認真塗抹,的確有改善痠痛問題,心情頓時變好。