使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:睡不好、連日工作帶來身體及心理疲勞

情緒記錄:疲憊

療程目的:舒緩精神及肌肉緊張

精油調配:   3 %       基質名稱:          好捧油

精油名稱

此精油的療效

桉油醇迷迭香

有效針對呼吸道問題;淨化空氣;提振精神幫助專注

純正薰衣草

鎮靜(皮膚抑或神經系統);消炎;助眠放鬆

檸檬

抗菌消毒提振精神助消化;調理肝臟功能

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

薰衣草的溫柔乾燥的花香讓人煩亂的思緒逐漸平穩,搭配迷迭香的清涼氣息使原本有點塞著的鼻子稍微暢通,檸檬帶有點酸甜的香氣也恰當的搭配其中。


使用後  心靈感受:

在消防隊連續上班3天的先生方價回家,時常起床後還有疲憊感,使用按摩油按摩後覺得身體放鬆睡意襲來,稍微小睡20分鐘後起來明顯精神變好,一般睡前使用的話也幫助入眠,起床後相對有精神,多使用幾次以後,後背皮膚原本因為汗悶的痘痘加上過度清潔而發紅的皮膚意外地不那麼紅,皮膚摸起來更細緻。