使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：之前感冒鼻子一直怪怪的沒全好。
情緒記錄：容易感到焦慮。
療程目的：調理身心，以不一樣的身心狀態面對改變還有未知的未來。

精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油

精油名稱
 此精油的療效
穗甘松
 鎮靜與放鬆，對皮膚有清潔跟護理的效果。
乳香
 可平衡身體免疫力，淨化呼吸道，淨化空間跟磁場，對皮膚有癒合效果，可美容抗皺。
甜羅勒
 調理消化系統，安撫因緊張壓力大而引起的消化不良跟腹痛問題。促進循環，幫助 睡眠，抗菌消毒。

使用心得追蹤

使用前 氣味感受：

羅勒的香味特別明顯，讓我想到炒菜時處理九層塔的味道，多聞幾次會有一種涼涼的草香，擦在身上也會有涼涼的感覺。味 道不會特別喜歡但也不討厭。


使用後 心靈感受：

聞了之後感覺呼吸道暢通多了。 行動力更高，現在幾乎想到要做什麼就會馬上去做。無法接受的事情也不會糾結太久。