使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：周末運動後痠痛

情緒記錄：睡眠差易怒

療程目的：減緩痠痛

精油調配：  ３   %       基質名稱： 蘆薈膠+純露

精油名稱

此精油的療效

白珠樹

消炎止痛，適合骨科

西洋耆草3%

消炎止痛，已稀釋過可以多放

檸檬香茅

有驅蚊蟲作用，用在這裡是有消炎止痛的功效

丁香

消炎止痛、鎮定牙痛，亦適合骨科

聖約翰草浸泡油

紅色浸泡油非常特別，平衡血清素、促血循、消炎止痛、神經炎

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

整體聞起來味道涼涼的，上課時同學分享丁香味道覺得不好聞，但我個人很喜歡丁香的味道，後來思考可能因為我小時候矯正牙齒常常聞到，牙科護士人都非常溫柔有耐心，長達兩年的回診期間，我都不覺得看牙是可怕的，現在聞到丁香就是一種熟悉感。  

                                                          

使用後  心靈感受：                                                                                     

第一次使用聖約翰草浸泡油，滿神奇的感受，雖然看起來紅紅的視覺上有點詭異，擦完一會兒後覺得肩頸有一點熱熱的，好像真的有通筋脈的感覺，隔天肩頸運動痛的不適真的有明顯減緩，真的很酷!!