使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：身體健康, 無特別狀況

情緒記錄：心情平穩

療程目的：抓週的三支精油作成的調油帶給我甚麼感受

精油調配：  3   %       基質名稱：     未精煉葵花油

精油名稱

此精油的療效

黑胡椒

1.    促進血液循環, 緩解關節不適

2.    暖胃, 促進消化

3.    抗發炎

4.    瘦身消除脂肪

5.    舒緩經痛, 順暢排血

萊姆

1.    提升免疫

2.    保養皮膚

3.    提振精神

4.    淨化空氣

松樹

1.    天然類固醇

2.    強效抗菌清淨功能

3.    改善濕疹、乾癬

4.    癒合切割的傷口，並安撫受刺激的皮膚。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

1.黑胡椒: 聞起來有胡椒特有的辛辣味，但不是刺鼻的辣味，因為我知道他有瘦身促進血液循環的功用, 光用嗅吸的同時, 我感覺我的身體都在微微發汗

2.萊姆: 比起檸檬的酸味, 我更喜歡萊姆微酸中帶甜的味道, 聞起來很放鬆又紓壓。三支抓週精油, 萊姆是我最喜歡的味道。有時去按麼足療館, 他們會擴鄉柑橘類的精油, 萊姆的味道讓我感覺我像走進了足療館, 可以好好放鬆享受, 慰勞我工作一周的辛苦

3.松樹:聞起來有油漆牆壁上, 屋子剛裝修好的味道

 

使用後  心靈感受：

因為黑胡椒可以促進血液循環, 萊姆有放鬆的感覺 所以我都拿來當按摩油擦在腳底跟其他乾乾的地方, 覺得很舒壓很放鬆, 心情也會跟著平穩許多唷! 精油真的是天然又神奇的好物, 每次都懷著滿滿的感謝的心在使用精油, 謝謝大自然的禮物