使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:腸胃道消化不太好

情緒記錄:疲累容易有負面情緒

療程目的:舒緩消化道不適

精油調配:   3  %       基質名稱:         葵花油

精油名稱

此精油的療效

甜茴香

改善腸胃功能、促進消化系統、抗發炎。

穗甘松

舒緩情緒、減輕壓力、改善失眠。

乳香

活血化瘀、消炎止痛、護膚緊緻、提升免疫力、改善呼吸道症狀。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

乳香/是一個非常讓我難忘的味道,因為在媽媽癌症末期時,剛好媽媽有朋友有接觸到精油,因而送了媽媽一瓶乳香精油,請我每天幫媽媽按摩,希望媽媽能夠改善 減少病痛。所以當我聞到這個味道就會特別的想媽媽,想念那時和媽媽的相處時光,也會提醒著我要把握當下、珍惜身邊的人。                                                                                                                                                                                                          

使用後  心靈感受:                                                              

一開始好排斥這個味道,覺得很不好聞,但為了體驗我還是塗抹了。精油我是在早上塗抹在腹部,前兩天還是會覺得味道不好聞,接著第五天第六天好像稍微能接受一點點,但還是不至於到能讓我喜歡。前陣子去醫院檢查發現自己胃食道逆流又有腸躁症,可能是因為家裡的事情又要加上工作壓力,總是覺得好累好無力。雖然這個卡牌調製的味道不是自己喜歡的,但再塗抹這幾天下來些,確實好像有些改善一些,有點難以解釋,因為我並沒有乖乖吃藥,但卻也減少了胃食道逆流和脹氣的不適感。