芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄: 胸悶 腸胃不適 |
情緒記錄:急躁 易焦慮 |
療程目的:抓周抓到的 身體所需 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
佛手柑 |
放鬆減壓 釋放負能量 促進新層代謝 減緩腸胃不適 |
茶樹 |
抗菌消炎 改善呼吸道 紓緩痠痛 |
迷迭香 |
醒腦 活化細胞 提升記憶力 減緩支氣管炎 調理腸胃 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
滿神奇的 確實抓出來都是我身體滿需要的精油 因為確實很容易有腸胃問題 &有抽菸習慣 支氣管較不好 稍微氣喘 天氣變化或氣溫變化較大會咳嗽,味道的部分其實個人沒有很喜歡 因為就是很常見的味道 因為疫情關係 之前很常用茶樹跟迷迭香這類精油 抱歉真的無感。
使用後 心靈感受:
由於個人體質較不敏感,心境與上沒什麼不一樣,有點期待佛手柑的味道 但茶樹與迷迭香味道太重 導致更加無感,但好像對腸胃有差異比較大 擦的那幾天 排便很順利。支氣管方面比較少咳嗽一點點。