使用前個人狀態描述

身體狀況記錄： 偶爾早上過敏且不易清醒

情緒記錄：早上起床容易有焦慮情緒

療程目的：起床後提振精神及改善早晨過敏

精油調配：  3  %       基質名稱：      葵花油

精油名稱

此精油的療效

澳洲尤加利

呼吸道收乾效果佳、呼吸道抑菌、除溼防螨

佛手柑

緩解壓力、幫助消化

山雞椒

擴張支氣管、抗發炎、提振精神

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

山雞椒的味道非常明顯，整體來說蠻醒腦的，會有清醒感但又不是直接衝擊，融入了溫和與一點甜味感。


使用後  心靈感受：

使用後，尤加利反而沒有太干擾我，原本單聞尤加利會感覺太衝擊，早晨的深呼吸會更深層與通暢，也能更好伸展開躺一晚的身體。早上使用會更快清醒，一個早上都會感覺非常清新，焦慮感會降低一點