身體狀況記錄：皮膚為敏感性膚質，皮膚比較常有一些小毛病，例如濕疹、過敏發紅之類的狀況。近期天氣炎熱且經期將近，所以臉上長很多痘痘。八月行程較多，身體比較疲勞，代謝和消化不良。

情緒記錄：因為最近行程比較多變動，所以連帶情緒有些躁動，會帶動皮膚的不穩定，當比較疲累或者情緒比較躁動的時候，常反映在皮膚上。和身體疲累感交互作用。

療程目的：希望可以改善身體和淋巴的循環。

精油名稱

此精油的療效

葡萄柚

消水腫

檸檬

振奮情緒、消化系統

檸檬草

舒緩因運動或久站久坐造成之不適

月桂

促進淋巴循環和腸胃蠕動、舒緩脹氣

永久花

活血化瘀

天竺葵

鎮定情緒與紓壓、強化循環