身體狀況記錄：一般

情緒記錄：無感

療程目的：放鬆

精油名稱

此精油的療效

紅檜

抗病原菌、殺蟲、消炎、鎮靜、止血、利尿、散瘀、改善支氣管炎、止咳、平喘、祛痰、降血壓

乳香

撫平細紋、修復肌膚、幫助緩解呼吸急促、咳嗽、清肺、舒緩頭痛、肌肉疼痛、安定心神、穩定情緒幫助睡眠、平穩情緒

馬鞭草

情緒放鬆，抗憂鬱、抗焦慮、集中注意力、脹氣、食慾不振

阿米香樹

放鬆心情和緩解焦慮、緩解肌肉緊繃和疲勞、舒緩情緒，減輕壓力和焦慮、

促進良好睡眠、提供皮膚保濕和滋潤