使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：頭痛

情緒記錄：鬱悶

療程目的：改善心情、改善失眠

精油調配： 3%       基質名稱：葵花油

精油名稱

此精油的療效

特級依蘭

平衡皮脂、調節女性生理、催情、舒緩壓力、提振情緒、提升自信

苦橙葉

助眠 、抗壓力焦慮、安定神經、養陰舒肝、抗壓力焦慮、助眠、調節肌膚油脂、緩解平滑肌痙攣

甜橙

肚內分解功能不良、飲食慾望銳減時、緊張焦慮需排除、提振神采、幫助排解內部廢物與廢氣

甜馬鬱蘭

幫助鎮定神經系統，緩解頭痛。對於治療經痛、肌肉疼痛和風濕病等症狀

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

氣味聞起來有點苦但是又有點甜，有一種明明我想要放鬆、有舒緩憂鬱情緒的需求，可是此調香卻讓我聞到苦味，當下其實會覺得我都夠苦了!還苦，但後勁會帶點花香與甜味，讓人有鎮定的感覺，一瞬間覺得很舒服，好像來到大自然，有花、草，甚至覺得自己可以看到一些鳥飛越身旁，停在手上，展開牠的翅膀，想要擁抱自己的感覺，會有一種安全，還有我在這裡，沒有人可以打擾我，盡情地做你想做的吧，我自己挺喜歡特級依蘭，放久了有茉莉花香的味道，很好聞，也漸漸取代苦橙葉的草味。


使用後  心靈感受：

使用後，覺得真的有幫助自己改善憂鬱情緒，不會因為發生一件事，就像之前一樣可能會有2-3天無法平復，現在拿出來聞，或是擦在身上，可以較快的趕走我的壞情緒，也漸漸地可以知道自己到底該怎麼做，不再被人左右，頭也不會像前陣子一樣，時不時就感覺不舒服，反而讓我感覺人活過來，可以重新使用大腦思考我這幾天的混亂、發生甚麼事情。