使用前個人狀態描述

精油調配：   5  %       基質名稱：       葵花油：聖約翰草油

使用心得追蹤

這堂課很特別，老師授課後由同學就我想改善的狀況調油，我因為工作需要長期使用電腦，平時開會響應環保政策無紙化，會議資料也是用電腦，鮮少使用紙本資料，因此肩頸僵硬是常態，經常導致頭痛，影響睡眠，很是困擾。幫我調配精油的同學(芳療師)，她聽完我的主訴症狀後，基底油用聖約翰草油及葵花油，聖約翰草油的功效可以改善肌肉痠痛，調配濃度5%，使用精油包括冬青、薄荷、蠟菊、黑胡椒及岩蘭草，都是與緩解肌肉痠痛、促進循環及舒緩緊張情緒有關，很感謝芳療師的用心，細心為我的症狀去調配，味道還可以接受，擦抹後有微微熱感，使用1周後，感覺左側肩頸僵硬有較改善。但因工作性質關係，還是個3c重度使用者，為提升使用效果，搭配熱敷，促進吸收，感覺效果有較顯著，這個肩頸僵硬頭痛問題已經困擾我很久，很高興上課後，又增加了些不同知識，可以搭配其他植物油或浸泡油，增進功效，另外，各精油搭配的比例，也是各重點，就像蠟菊一般只想到用在臉部抗皺，但它有很好的去淤效果，這是課堂上學到的，非常謝謝芳療師用心的調配，我會持續使用來改善問題，讓生活品質可以更好。