使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：能感受到身體緊繃

情緒記錄：心情緊張

療程目的：身心放鬆

精油調配：  3   %       基質名稱：    葵花籽油    

精油名稱

此精油的療效

一級伊蘭

抗憂鬱、抗菌、催情、降血壓、鎮靜、平衡皮脂分泌、改善更年期、經前症候群症狀

桉油醇迷迭香

提振神經系統、普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎

乳香

緊實肌膚、保濕護膚、臉部保養、淡化黑眼圈、平靜心靈、按摩舒緩、泡澡放鬆、幫助睡眠、改善呼吸道、舒緩濕疹

安息香

滋潤皮膚、助益呼吸系統(去痰、緩解咳嗽、喉嚨痛)、舒緩緊張、焦慮、憂鬱的心情

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

我對伊蘭的味道特有感，因濃郁的花香味，讓人想到外國人的熱情、奔放及羅曼蒂克之感，但久了之後再聞，原本熱情奔放的感覺瞬間回歸為平靜的感受 ，很有魅力。                                                                                                

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

心情跟身體有感到稍微放鬆一點，可能是因為有花香味，讓人覺得舒服，愉悅，還有乳香的味道，讓心情能夠平靜，晚上也能睡得很好。