使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：晚上下肢稍微水腫，但不嚴重

情緒記錄：平靜喜樂

療程目的：促進體內淤積水份排出，消除水腫狀況

精油調配：   3   %       基質名稱： 精煉葵花油    

精油名稱

此精油的療效

杜松

 改善體內水分囤積，幫助排尿、催汗、舒緩水腫

黑雲杉

 利尿排汗，調理循環不暢

甜橙

 鎮靜神經緊繃，和緩情緒、單萜烯小分子幫助循環

玫瑰草

 促進血液循環、強化免疫系統

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

整體氣味為清新調，甜橙的香氣自然而然令我感到幸福，塗抹精油前就覺得心情好起來了。

 

使用後  心靈感受：

雖然我水腫的狀況不算嚴重，而且使用時間通常在睡前，所以比較感受不到消水腫的功效，但光是打開這支精油嗅聞香氣就感覺心情放鬆，裡面的四個成分都是我喜歡的氣味，所以還是會繼續調配使用。