使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:容易過敏,鼻竇炎鼻子過敏,氣管不太好 |
情緒記錄:個性比較慢,做事情動作也很慢 |
療程目的:抓周用油改變自己或者補足自己缺少的 |
精油調配: 3% 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
迷迭香 |
創傷癒合,舒緩肌肉,促進循環 |
玫瑰 |
紓壓,調節賀爾蒙,芳香 |
萊姆 |
天然清潔,皮膚油脂平衡,空氣清新 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
這瓶抓周用的油我是抽卡牌的,抽到迷迭香.玫瑰.萊姆,抽到玫瑰的時候我很開心,因為我本來就很喜歡玫瑰的味道,聞起來有點清香透明的氣味,心情就會很好,對我來說很放鬆,但我第一瓶是迷迭香,在上課前完全不了解這個精油,一開始聞覺得不太習慣,但聞過幾次後覺得也能接受,萊姆感覺普通沒有特別感覺,整體讓我覺得不錯,加一起塗抹在身上還蠻適合我的。
使用後 心靈感受:
回家後我選擇每天睡前擦一點在手背上或腹部,味道讓我放鬆有療癒心情的效果,身體上好像沒什麼特別的感受變化,但這幾天我好像常常睡過頭,不知道是不是抓周用油讓我放鬆後特別好睡,家人說我說話變得比較果斷,本來是一個沒什麼意見的人,變得有點獨斷,不了解這樣是好還是壞,再繼續觀察看看。