芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:肩頸容易痠痛,頭痛 |
情緒記錄:容易焦慮 |
療程目的:抓周用油沒有嘗試過,對於效果感到好奇 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
甜橙 |
舒緩情緒、改善焦慮 |
黑雲杉 |
清潔淨化、抗炎、放鬆 |
廣藿香 |
皮膚問題,過敏濕疹 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
我本來就很喜歡柑橘類的精油,所以第一瓶抽到甜橙很開心,直覺就很適合我 ,對於黑雲杉就很不熟悉 ,聞到味道時覺得嚇一跳不好聞,所以我只加入2滴 ,廣藿香就算蠻好聞的。製作完成後的味道覺得是某種很老舊的回憶味道 ,很熟悉但又想不起來 ,晚上洗完澡使用時突然想起!就是嬰幼兒時期用的痱子粉味道,怪不得總覺得它非常熟悉,非常陳舊的記憶。
使用後 心靈感受:
擦完後覺得自己像個嬰兒,但過兩三天後,感覺味道有些許改變,又突然發現這不就是龍角散的味道嗎,瞬間從嬰兒變成了老人的味道,目前對於身體上實在沒有感覺有任何變化,但既然是抓周用油,應該代表是我所需要的,就天天擦吧,再觀察看看往後有什麼改變,心情上聞了它會感覺較有精神,似乎有一點正能量的感覺,心情舒暢。