芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:肩膀發炎痛、疲勞有點累 |
情緒記錄:心情平靜沒有太大起伏或煩惱的事情 |
療程目的:想改善腸胃方面,多年來有腸躁症的困擾希望改善 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花按摩油
精油名稱 |
此精油的療效 |
月桂 |
調節消化,緩解脹氣 |
廣藿香 |
緩解胃脹氣,提振精神,情緒舒緩驅蟲 |
甜羅勒 |
緩解腹痛,促進循環,焦慮導致腸胃不舒服的人 |
橙花 |
抒壓,平衡緊張壓力 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
這瓶味道聞起來涼涼甜甜地又帶點酸酸的味道,因為第一瓶抓周用油裡面也有使用廣藿香,所以我已經很熟悉它的味道,一聞就發現它在其中,是不是跟廣藿香很有緣呢?好像我真的很需要廣藿香精油幫助我的身體,橙花我本來不是很喜歡,但這四種加在一起,變得還蠻好聞的,但最終還是讓我想起了龍角散。
使用後 心靈感受:
這瓶擦起來的味道會讓人感覺呼吸道更暢通了一點,有一種涼涼的味道直衝到鼻子裡面,因為是腸胃問題,所以我擦在肚臍周圍,可能有擦這個,通常去賣場我就會緊張想拉肚子,但晚上去逛賣場的時候安全過關,沒有緊張肚子痛,不曉得是精油的效果,還是心裡有一股安定的作用,希望持續用下去症狀能漸漸獲得改善。